Zmiana czasu na zimowy 2026. Kiedy przestawiamy zegarki?

Zmiana czasu odbija się na zdrowiu wielu osób. Widać po niej większą liczbę zawałów serca

Źródło wideo: Marek Nowicki/Fakty+ TVN

Źródło zdj. gł.: Shutterstock

W przyszłym tygodniu czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. W niedzielę 25 października 2026 roku wskazówki zegarków przesuniemy z godziny 3 na godzinę 2. To trochę wcześniej niż w przypadku zmiany czasu w ubiegłym roku.

Zmiana czasu wynika z unijnej Dyrektywy 2000/84/WE Parlamentu Europejskiego i Rady z 19 stycznia 2001 roku. Według jej założeń czas letni wprowadza się w ostatnią niedzielę marca, a jego odwołanie następuje w ostatnią niedzielę października.

Zmiana czasu. Kiedy i po co ją wprowadzono?

Zmianę czasu wprowadzono, aby efektywniej wykorzystywać światło słoneczne. Za autora tego pomysłu uważany jest Nowozelandczyk George Vernon Hudson, który zaproponował w 1895 r., by "lepiej wykorzystywać długie dni lata". Pionierami we wprowadzaniu czasu letniego, podczas I wojny światowej, byli Niemcy.

W Polsce zmianę czasu po raz pierwszy wprowadzono ponad 100 lat temu, ale odbywała się nieregularnie. Nieprzerwanie ma miejsce od 1977 roku. Do 1995 roku czas letni w Polsce odwoływano w ostatnią niedzielę września. W Europie czas zmienia większość krajów poza Islandią, Białorusią, Rosją i Turcją.

Czy skończymy ze zmianą czasu?

Od wielu lat toczy się debata nad zasadnością zmiany czasu. Wiele osób twierdzi, że straciła ona już swoje pierwotne znaczenie i nie przyczynia się do oszczędności energii elektrycznej. Ponadto niektórzy eksperci uważają, że ma ona negatywny wpływ na zdrowie, powodując zaburzenie rytmu dobowego, problemy z koncentracją i snem.

W 2018 r. Komisja Europejska zaproponowała zniesienie sezonowej zmiany czasu. Parlament Europejski poparł pomysł w 2019 r., ale nie został on zrealizowany, ponieważ Rada Unii Europejskiej, czyli rządy państw członkowskich, nie wypracowały wspólnego stanowiska.

W 2026 r. rzeczniczka Komisji Europejskiej Anna-Kaisa Itkonen powiedziała, że uzgodnienie skoordynowanego odejścia od zmiany czasu nadal jest możliwe. Komisja uruchomiła nowe badanie wspierające proces decyzyjny, którego zakończenie zapowiedziano do końca 2026 r.