طلاق الوالدين ... لماذا يتألّم الأبناء البالغون أيضاً؟

عندما ينفصل الوالدان، يُفترض غالباً أن يكون الأبناء البالغون أكثر قدرة على تقبّل القرار مقارنةً بالأطفال.

لكنَّ الواقع أكثر تعقيداً، فحتى بعد سنوات من الاستقلال، يبقى الابن أو الابنة جزءاً من العائلة التي عرفها طوال حياته وقد يشعر بأنَّ الطلاق يضع حدّاً نهائياً لصورة اعتادها.

طلاق الوالدين وأثره في الأبناء (Pexels)

فقدان "البيت" القديم

الاعتقاد بأنَّ طلاق الوالدين لا يُؤّثر في الأبناء لأنَّهم أصبحوا راشدين هو مجرّد خرافة شائعة.

يزداد هذا الموضوع أهمية مع ارتفاع حالات الطلاق المتأخّر أو "الطلاق الرمادي" أيّ الانفصال بعد سنّ الخمسين.

ففي الولايات المتّحدة، ارتفعت النسبة التي تشمل أشخاصاً في سنّ 50 عاماً وما فوق من 8.7% عام 1990 إلى 36% عام 2019.

قد يشعر الأبناء البالغون بالغضب، الذنب والقلق أو حتى بالتخلّي، كما يجدون أنفسهم عالقين بين الوالدين أو مطالبين باتّخاذ موقف إلى جانب أحدهما.

كما أنَّ سنوات العيش ضمن عائلة واحدة تجعل الخسارة مختلفة، فهناك ذكريات وتوقّعات طويلة عن شكل الأسرة في المستقبل قد لا تتحقّق.

لا يقتصر الأمر على المشاعر، إذ قد يضطر الابن إلى تحمّل أعباء إضافية، كالتوسّط بين الوالدين خلال المناسبات العائلية ومساعدتهما مالياً وصحياً، خصوصاً إذا أصبحا وحيدين في سنواتهما المتقدّمة.

قد يُضيف تحمّل هذه الأعباء عبئاً نفسياً إضافياً على الأبناء، إذ قد يكون القلق والاكتئاب أكثر شيوعاً بينهم، لا سيّما عندما يلجأ الوالدان إليهم لتحمّل مشكلاتهما وأعبائهما.

الحدود تحمي العلاقة

يمتد أثر الطلاق أيضاً إلى نظرة الأبناء إلى الارتباط والزواج، إذ يُمكن أن يُثير تفكّك علاقة استمرّت عقوداً شكوكاً حول قدرتهم على الالتزام بعلاقة طويلة الأمد.

تُبيّن دراسات حديثة أنَّ بعض الذين لم يختبروا نموذجاً صحياً للتواصل وحلّ الخلافات قد يُواجهون صعوبات أكبر في علاقاتهم الخاصة.

لِتخفيف هذه الآثار، ينصح الخبراء باللّجوء إلى العلاج النفسي أو مجموعات الدعم عند الشعور بأنَّ الطلاق بدأ يؤثّر في الحياة اليومية، النوم أو العلاقات.

تفكّك العائلة (Pexels)

كما يُشدّدون على ضرورة وضع حدود واضحة مع الوالدين بشأن تفاصيل الطلاق، تقديم الرعاية وإدارة المناسبات العائلية.

أمّا في ما يتعلّق بشركاء الوالدين الجدد، فلا يتعيّن على الابن البالغ بناء علاقة معهم فوراً، يُمكنه تحديد ما يُريد معرفته وما يُفضّل تجنّبه، كما اختيار الوقت المناسب للتعارف.

إذا كان لديه أطفال، يُفضّل التمهّل أيضاً لأنَّ ارتباط الطفل بشريك جديد للجد أو الجدة ثمَّ انفصاله عنه قد يُضيف تجربة فقدان أخرى.

أثر الطلاق على الأطفال

تُشير كريستينا الحاموش الاختصاصية في علم النفس والإرشاد المدرسي، إلى أنَّ انفصال الوالدين قد ينعكس بصورة مباشرة على النموّ العاطفي والمعرفي لدى الأطفال لا سيّما أنَّ بعضهم يكون أكثر تعلّقاً بأحد الوالدين، ما يجعل تجربة الانفصال أكثر صعوبة عليهم.

تظهر هذه التداعيات في صورة اضطرابات بالنوم أو الأكل، إضافةً إلى القلق، الخوف والشعور بعدم الأمان.

كما قد يُحمّل الطفل نفسه مسؤولية ما حدث، فيعتقد أنَّ ذلك حصل بسببه وهو ما يزيد من اضطرابه النفسي.

الأبناء بين الانفصال واضمحلال الأسرة (Pexels)

تُشدّد الحاموش على أهمية الحفاظ على تواصل فعّال ومستمر مع أحد الوالدين على الأقلّ، وفقاً للشخص الذي يشعر معه بالراحة والأمان مع ضرورة إبعاد الخلافات الزوجية عنهم.

فالأطفال، مهما كانت أعمارهم ليسوا طرفاً في الصراع ولا ينبغي تحميلهم تفاصيله أو وضعهم بموقع الحكم.

كما تُحذّر من إطلاعهم على الأسباب الدقيقة للانفصال مثل الخيانة الزوجية لأنَّ هذه التفاصيل قد تُزعزع شعورهم بالاستقرار والأمان وتُزعزع لاحقاً قدرتهم على بناء علاقات عاطفية سليمة.

في هذه المرحلة يحتاج الطفل قبل أيّ شيء إلى أن يشعر بأنَّ والديه ما زالا مصدر حماية وأمان، حتى لو لم تعد الأسرة تعيش في منزل واحد.