L’aria condizionata fa andare via l’abbronzatura? I consigli per farla durare più a lungo

L'aria condizionata, preziosa alleata contro le ondate di caldo, è nemica dell'abbronzatura tanto ricercata in estate? Difficile rispondere a questa domanda dal momento che non esistono evidenze scientifiche che provino un nesso diretto. Il raffrescamento degli ambienti domestici, tuttavia, contribuisce a seccare la pelle e ai distaccamenti delle cosiddette "squame" che portano ad una carnagione più chiara.

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Quello che devi sapere

La produzione di melanina

Dalle docce prolungate a temperature elevate al cloro delle piscine fino all'utilizzo di bagnoschiuma e saponi aggressivi: sono diverse le potenziali "minacce" alla classica doratura che l'epidermide acquisisce se esposta al sole. L'abbronzatura deriva dalla schermatura che il corpo umano compie tramite la produzione di melanina per proteggersi dai raggi UV. L'aria condizionata non incide in modo diretto sul processo che avviene nello strato più profondo della pelle.

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©IPA/Fotogramma

L'impatto dell'aria condizionata

Obiettivo dell'aria condizionata è in primo luogo quello di abbassare l'umidità nelle stanze che, specie in presenza di un clima rovente, acuisce la sensazione di afa. L'apparecchio domestico crea un ambiente più asciutto che sulla pelle potrebbe però accelerare il ricambio cellulare, meccanismo fisiologico con cui la cute espelle lo strato più esterno di cellule. È nella parte più superficiale che si concentra la melanina, responsabile di una colorazione più scura di corpo e viso.

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Quanto dura l'abbronzatura

Come ricordano gli esperti, la soglia massima per una corretta abbronzatura, è di circa 28 giorni, corrispondente al fisiologico ricambio cellulare. La durata è favorita da una corretta esposizione al sole - possibilmente nelle prime ore del mattino sempre con l'ausilio di creme protettive - che aiuta a schermare la pelle dagli effetti negativi dei raggi UV. Infiammazioni ed eccessiva disidratazione potrebbero fiaccare l'elasticità della pelle ed essere interpretate dall'organismo come un segnale di scarsa protezione contro le sostanze esterne. Il corpo reagisce in questi casi producendo nuove cellule che andranno a sostituire quelle morte.

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Idratazione della pelle

Al rientro dalle vacanze, la strada per provare a tenere la "tintarella" il più a lungo possibile passa, in primo luogo, dall'idratazione della pelle, una buona pratica da adottare possibilmente già prima dell'esposizione al sole. Mentre si resta distesi, in spiaggia o in montagna, per molte ore a contatto con i caldi raggi dell'estate il corpo viene sottoposto a uno "stress" fisiologico con danneggiamenti alla barriera esterna che se si presenta già secca risulta ancora più fragile e attaccabile.

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Da evitare le pre-abbronzature

Per evitare lo sfaldamento anzitempo delle cellule dagli strati più esterni della cute sono inoltre da evitare le pre-abbronzature amatoriali. Le esposizioni anticipate al sole senza adeguate protezioni potrebbero causare un intenso rossore della pelle e, nei casi più seri, scottature da curare medicalmente. In questo caso il colore non è frutto di un processo naturale ma di un'infiammazione al termine del quale la pelle tende a schiarirsi in tempi più brevi del solito.

Creme solari e detergenti delicati

Creme solari, creme dopo sole, detergenti delicati. Secondo gli esperti, l'utilizzo di idratanti per la pelle contribuisce a tutelare l'elasticità della pelle e a favorire un ricambio cellulare nei tempi corretti, senza dannose accelerazioni. Le creme agiscono con agenti umettanti che trattengono l’acqua, sostanze occlusive che ne rallentano l’evaporazione ed emollienti che reintegrano i grassi. Tenere idratata la pelle ogni giorno è una buona pratica che risulta tanto più valida soprattutto per chi, una volta disfatte le valigie, risiede in zone calde ed è abituato a trascorre molte ore negli ambienti con i condizionatori accessi.

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Potenziali minacce all'abbronzatura

Non c'è solo l'utilizzo eccessivo dell'aria condizionata, soprattutto nelle ore notturne dove la temperatura scende. Potenziali minacce alle abbronzature estive "da cartolina" arrivano effettuando docce troppo calde con saponi e bagnoschiuma aggressivi che indeboliscono la barriera cutanea. Con lo sfregamento della pelle in fase di asciugatura potrebbe aumentare la quantità di acqua che evapora di norma dalla pelle rendendola secca.

Cloro piscine

Per tutelare la classica abbronzatura di fine estate andrebbero limitate altre situazioni che accelerano la disidratazione della pelle come i ripetuti bagni in piscina. Il cloro intacca il sebo, una sorta di pellicola naturale che protegge la superficie dell'epidermide. Contatti prolungati con il Ph dell'acqua in vasca, superiore a quello dell'epidermide, può fiaccare la barriera cutanea. 

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Da evitare l'esposizione prolungata

Il mantenimento di una pelle più scura senza incappare in rischi per la salute passa infine da un'esposizione non prolungata al sole. La schermatura offerta dalla produzione di melanina è infatti limitata e, in caso si decida di godersi i raggi di fine estate, bisogna ricordarsi di continuare a proteggere la cute con creme  che evitino scottature "last minute". 

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