Определен вред слишком соленой пищи для организма
ЦСКА
Сегодня
19:30
(Мск)
Сибирь
Фонбет Чемпионат КХЛ
Северсталь
Сегодня
19:00
(Мск)
Лада
Фонбет Чемпионат КХЛ
Ак Барс
Сегодня
19:00
(Мск)
Торпедо
Фонбет Чемпионат КХЛ
Арина Соболенко
Сегодня
23:00
(Мск)
Каролина Мухова
Итоговый чемпионат WTA (Индиан-Уэллс)
Мирра Андреева
Завтра
00:30
(Мск)
Элина Свитолина
Итоговый чемпионат WTA (Индиан-Уэллс)
Нутрициолог Юлия Орлова объяснила, чем слишком соленая пища вредна для организма
Нутрициолог Юлия Орлова определила вред слишком соленой пищи для организма. Ее слова приводит «Чемпионат».
«Среднее потребление соли в России 10-12 г в сутки при рекомендации менее 5 г. Всему виной — привычка досаливать еду из солонки на столе. Это прямой фактор риска гипертонии, инсульта и болезней почек», — объяснила Орлова.
Отмечается, что в колбасах, сырах, соленьях, сосисках и готовых блюда содержится достаточно соли, поэтому их не нужно солить дополнительно. Это может привести к преждевременному риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и повышению артериального давления.
Ранее персональный тренер Карина Сергеева назвала идеальное количество силовых тренировок в неделю. Для набора мышечной массы и физической силы нужно от двух до четырех тренировок в неделю. В свою очередь, для поддержания физической формы нужно тренироваться по 1-2 раза.
KioskNews shows a cleaned-up reading view extracted from the publisher’s page — the original always lives on their site, not ours.