自由開講》學生心理健康教育，是社會安全網的重要基石

八月下旬「學校衛生法」於立院修正通過。本次修法，第16條將「心理健康教育」，正式列為健康相關課程的必要項目，強調建立學生心理健康之認知與自我覺察能力，以促進學生心理健康。筆者認為，這項修法如能落實，從學生時代習得心理健康知能，不僅關係個人成長，更能成為社會安全網最重要的基石。

筆者從事精神醫療三十多年，臨床常遇到受情緒困擾的年輕人，從小學到大學都有，甚至出現自傷、自殺意念或行為。遺憾的是，很多時候，讓這些年輕人更痛苦的，是周遭親友、同儕，不了解心理健康問題，不知如何傾聽、陪伴。有些甚至以責備、批判或否定的態度回應，使當事人更加孤立無助。我們當然不能期待每個人都成為心理專業人員，但至少應讓更多人具備基本的心理健康知能，除可覺察自身情緒外，當身邊人陷入困境時，能理解、陪伴、支持，並協助其尋求專業資源。

其次，在「精神疾病防治」上，最大困難是：個案不規則治療。其中除個案「缺病識感」是主因外，周遭親友對精神病不了解、對治療不支持，及社會長期的污名化等，也都會使患者延誤或中斷治療。結果往往是病患飽受疾病所苦、家人承受沈重照顧負荷、衛政系統疲於奔命、少數嚴重個案又造成社會安全的風險。即使是憂鬱症、焦慮症等常見精神疾病，也常有人因害怕標籤、諱疾忌醫，或缺乏親友適當的理解與支持，而延誤接受治療。

因此，筆者期待，未來制定「學校衛生法施行細則」，實際規劃學生心理健康教育課程時，除包括，情緒辨識、壓力管理、人際關係與自我覺察外，也應包含精神疾病基本認識、去污名化議題、危機識別、求助知能，以及如何支持身邊親友等內容。

未來制定「學校衛生法施行細則」也應包含精神疾病基本認識、去污名化議題、危機識別、求助知能，以及如何支持身邊親友等內容。（本報製圖）

如果藉由此次修法與後續落實，將精神心理健康相關知識從中小學生紮根，並在大專教育繼續強化。二十年後，台灣社會將有更多民眾具備一定程度的精神心理健康知能，對全民精神心理健康，將產生劃時代的改變。

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（作者為精神科醫師）

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