El costo invisible de vivir siempre apurados

Este resumen es generado por inteligencia artificial y revisado por la redacción.

Nos despertamos con una alarma. Revisamos el celular antes de salir de la cama. Desayunamos mientras respondemos mensajes. Terminamos el día pensando en todo lo que no alcanzamos a hacer. Y cuando alguien pregunta cómo estamos, respondemos “bien pero full”. Debido a ello, nuestro cuerpo tarde o temprano pagará la cuenta… y no, el estrés en sí no es el problema, sino más bien cómo lo gestionamos. Te cuento.