Marido de Simone Mendes, Kaká Diniz exibe antes e depois após secar 17,5 kg

O empresário Kaká Diniz, 41, marido da sertaneja Simone Mendes, 42, compartilhou um antes e depois com seus seguidores neste sábado, mostrando a perda de 17,5 quilos.

Segundo seu relato, há cinco meses atrás ele pesava 88 quilos e passa por problemas de saúde, como colesterol alto, com "todas as taxas uma zona, tudo ruim". Ele desabafa que mantinha sob seus cuidados os negócios, a família, projetos para o futuro, mas estava deixando de lado a sua vida. "Estava negligenciando justamente quem precisava estar saudável para viver tudo isso. Até que uma chave virou", descreve.

Kaká conta que passou por mudanças em sua rotina, cortando 99% do açúcar, treinando todos os dias, tendo uma rotina de sono mais organizada e com uma nova alimentação. "Parei de negociar com hábitos que estavam me fazendo mal. Cinco meses depois, o espelho mostra uma transformação física. Mas a maior mudança aconteceu na minha cabeça. Hoje eu entendo que não adianta construir um império se você não tiver saúde para desfrutar dele."

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Ele reflete que cada um de seus esforços faz parte de um projeto para o futuro, em que pretende ter disposição com os futuros netos, ao lado de Simone e outras experiências quando atingir a terceira idade. "Por isso, cada treino, cada refeição e cada noite bem dormida deixaram de ser apenas sobre estética. São investimentos no homem que eu quero ser daqui a 40 anos."

O empresário finaliza falando sobre não ter sido fácil e que hoje já se tornou algo do qual sua vida não vive sem. Ele ainda aconselha os seguidores a procurarem um modo de vida mais saudável. "Tudo que possa ajudar é bem-vindo".

Kaká Diniz e Simone Mendes estão juntos há 14 anos e são pais de Zaya e Henry.