健康網》豆漿、豆腐不用戒！ 醫揭荷爾蒙藥真正要注意的飲食

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西園醫院婦產科醫師邱筱宸指出，服用荷爾蒙製劑或口服避孕藥，一般份量的豆漿、豆腐及毛豆通常不必刻意避免；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕民眾服用荷爾蒙製劑或口服避孕藥，飲食需要特別忌口嗎？西園醫院婦產科醫師邱筱宸指出，一般飲食份量的豆漿、豆腐、毛豆通常不必刻意避免；如果想額外補充濃縮大豆異黃酮、黑升麻等高劑量保健品，應先和醫師或藥師確認，是否適合與目前的藥物併用。她提醒，如果正在吃口服避孕藥，也有使用猛健樂，可與醫師討論改用適合的非口服避孕方式。

吃荷爾蒙藥，哪些可以照常吃，哪些搭配需要留意？邱筱宸於臉書發文歸納5項常見的飲食禁忌：

●豆漿、豆腐與毛豆

一般飲食份量的黃豆製品不需要避免，早餐的豆漿、餐桌上的豆腐和毛豆，都可繼續留在菜單裡，也能幫我們補充植物性蛋白質。

但是濃縮大豆異黃酮、黑升麻等高劑量保健品，和一般食物不同。如果想額外補充，應先和醫師或藥師確認，是否適合與目前的藥物併用。

●葡萄柚

葡萄柚對部分口服荷爾蒙的影響，是抑制代謝，讓藥物在血中的濃度升高，並非 抵銷藥效。

不是所有藥物都需要避開葡萄柚，是否能吃要看實際的藥品成分與仿單，建議在醫師確認前先改吃其他水果為佳。

●空腹、飯後，還是睡前吃？

部分口服微粒化黃體素可能引起嗜睡、頭暈，建議睡前服用。食物也會改變它的吸收，有些製劑會要求避開進食時間。某些更年期複方製劑，反而需要隨餐服用，標準答案是依藥袋上的說明。

●其他藥物與保健品

部分抗癲癇藥、抗結核藥，以及草藥 #聖約翰草，可能加速荷爾蒙代謝、降低效果。這類交互作用，通常無法只靠錯開服藥時間解決。多數常用抗生素，目前證據不支持會降低口服避孕藥的避孕效果。

●口服避孕藥與猛健樂

如果正在吃口服避孕藥，也有使用猛健樂，這點需要特別留意。猛健樂會延緩胃排空，影響口服避孕藥吸收，可與醫師討論改用適合的非口服避孕方式。