Veel ouderen lopen zwaar letsel op door val, actieweek van start

Vorig jaar moesten er naar schatting 124.000 mensen van 65 jaar of ouder na een val naar de spoedeisende hulp in het ziekenhuis. Het gros van hen liep zwaar letsel op, blijkt uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL, het kenniscentrum voor letselpreventie.

In 2024 werd het aantal nog geschat op 119.000 ouderen. Het kenniscentrum zegt dat in de afgelopen tien jaar het aantal valongevallen met ernstig letsel is toegenomen met 16 procent. Mensen lopen vaak polsbreuken en heupfracturen op, maar ook hersenletsel. De stijging is vooral zichtbaar in de leeftijdscategorie 65 tot en met 74 jaar.

VeiligheidNL benadrukt aan het begin van de Valpreventieweek dat 65-plussers zich kunnen informeren over hoe een val te voorkomen is. Het risico kan worden verkleind door bijvoorbeeld kracht- en balansoefeningen. Ook mensen die nog nooit zijn gevallen en fit zijn, kunnen daar baat bij hebben, zegt het kenniscentrum.

De groep ouderen die door een val ernstig letsel oploopt, is maar het topje van de ijsberg. Lang niet alle ouderen komen op de spoedeisende hulp terecht. Jaarlijks komt een derde van de 65-plussers ten val, oftewel een miljoen Nederlanders.

"Als mensen op latere leeftijd vallen, zijn vaak niet alleen de gevolgen groter, maar ook het herstel is zwaarder", zegt minister Sophie Hermans van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. "Niet zelden is die val zo het begin van het verlies van zelfstandigheid. Dat willen we voorkomen. Daarom zijn de publiekscommunicatie die we nu starten en de maatregelen die we nemen zo belangrijk."

Tijdens de Valpreventieweek zijn er verspreid over Nederland initiatieven en een campagne om mensen bewuster te maken van de risico's van vallen. Ouderen kunnen bijvoorbeeld een balanstest doen en gemeenten organiseren bijeenkomsten waar mensen tips en adviezen krijgen. Er is ook een website: www.testjevalrisico.nl(opent in nieuw venster).