Раскрыто реальное влияние садоводства на здоровье

Public Health: Долголетие и здоровье мозга связаны с садоводством

Исследование среди пожилых жителей Китая, опубликованное в Public Health, показало, что частая работа в саду связана со сниженным риском развития деменции. Данные приводят «Известия».

Это наблюдение подкрепляет растущую практику, при которой врачи все чаще рекомендуют садоводство как занятие, способное поддерживать не только психическое, но и физическое здоровье, пишет издание.

Исследователи обнаружили уменьшение симптомов депрессии у людей с уже диагностированной деменцией после садовой терапии. Один из возможных механизмов связан со стрессом. Уточняется, что уменьешение уровня кортизола может сопровождаться увеличением факторов роста мозга, создавая более благоприятные условия для формирования новых нейронных связей.

Ранее о том, что регулярные занятия садоводством могут значительно улучшить психологическое состояние пожилых людей и снизить симптомы депрессии, сообщили исследователи из Турции. Перед этим они провели рандомизированное контролируемое исследование в доме престарелых.