‘Nordic walking’ verbrandt 50% meer calorieën dan gewoon wandelen: “Het is eenvoudig, maar mensen doen het vaak verkeerd”

Wandelen, maar dan met twee stokken: voilà, je bent aan het nordic walken. Het heeft een ouderwetse reputatie, maar het zou 50 procent meer calorieën verbranden dan gewoon wandelen, buikvet verminderen én de hartgezondheid verbeteren. “Alleen beoefenen de meeste mensen de sport v

KioskNews shows the publisher’s own headline, image, and summary — the full article always lives on their site, not ours.