A los 101 años asegura que está viviendo los mejores años de su vida: "Nunca pienses que ya has terminado"

A los 101 años, Babette Hughes, una escritora estadounidense asegura que está viviendo los mejores años de su vida. Lejos de considerar que la vejez representa el final de una etapa, sostiene que todavía es posible descubrir nuevos intereses, mantener vínculos con personas de distintas generaciones y disfrutar de actividades que generan bienestar.

“Nunca pienses que ya has terminado”, es una de las ideas que atraviesa su reflexión sobre el paso del tiempo. Para ella, creer que después de determinada edad solo quedan la soledad, la tristeza o la inutilidad puede convertirse en una trampa que condiciona la propia identidad.

Su historia, relatada en el sitio CNBC, estuvo marcada desde el comienzo por situaciones difíciles. Nació en Cleveland, Ohio, poco después del inicio de la Ley Seca. Su padre se dedicaba al contrabando de alcohol y fue asesinado en la entrada de la casa familiar cuando ella tenía apenas dos años, después de verse involucrado en una disputa territorial con la mafia.

Se casó un mes después de cumplir 19 años y pasó directamente de la casa de su madre a la de su marido. Tuvo tres hijos y permaneció 25 años casada, hasta que decidió abandonar una relación que la hacía infeliz.

El momento en que comenzó a vivir por su cuenta

Según cuenta Hughes, recién a los 40 años experimentó por primera vez lo que significaba valerse por sí misma y mostrarse tal como era. Comenzó a escribir para periódicos y, después de volver a casarse, pudo dedicarse de manera profesional a la escritura de novelas.

A los 101 años vive en Austin y considera que su presente es una fortuna. Publicó su noveno libro a principios de ese año, disfruta leer y pasa tiempo con familiares y amigos. Su vida actual es más tranquila que la que llevó durante su juventud, pero asegura que estos años son maravillosos.

Entre las claves que identifica para una vida larga y feliz está mantener amistades de diferentes edades. Tiene amigos que son dos o tres generaciones menores que ella y considera que esos vínculos permiten un intercambio de experiencias y conocimientos.

Escribir, hacer ejercicio y evitar la negatividad

La escritora considera fundamental encontrar una actividad que genere entusiasmo. En su caso, es escribir: dice que cuando lo hace se siente mejor, más feliz, centrada y segura de sí misma. Para otras personas, explica, esa conexión puede aparecer al pintar, bailar o realizar otra actividad creativa.

También sostiene que el ejercicio es esencial. Desde hace unos siete años entrena dos veces por semana con un instructor y, a los 101, puede levantar pesas de unos 4,5 kilos y levantarse de una silla sosteniéndolas. Durante una internación por neumonía, incluso le dijeron que su estado físico probablemente había contribuido a salvarle la vida.

Al mismo tiempo, Hughes destaca la importancia de descansar y de no quedar atrapado en pensamientos negativos. Para ella, reconocer lo positivo y avanzar con optimismo requiere esfuerzo y valentía.

A la hora de explicar su longevidad, no habla de ningún secreto. Cree que las claves son conocidas: ejercicio, buena alimentación, una relación de pareja saludable, autoconocimiento y una carrera profesional gratificante. El verdadero desafío, concluye, está en convertir aquello que sabemos que debemos hacer en acciones concretas.