10/10世界心理健康日 聯盟提心理健康不平等3解方

世界衛生組織WHO將每年10月10日訂為「世界心理健康日」，而今（2026）年主題聚焦於提升大眾對心理健康以及精神疾病的重視。台灣心理健康聯盟呼籲，心理健康應防患未然，呼籲政府應一併重視從上游的社會結構、中游政策以及下游的個人，不能只等問題發生才補破網。

衛福部統計顯示，2010年到2020年「憂鬱與焦慮」盛行率約25%，換算平均每4人就有1人；另在2025年健保資料庫，也顯示因精神疾病就診人數超過170萬人。隨著台灣邁入超高齡化社會，學者也提醒，部分慢性病患者也可能伴隨心理疾病，若未察覺可能影響病情。

國家衛生研究院副院長陳為堅說明，「身體或是心理他背後可能有共通的風險因子，如果你這個風險因子沒有去處理的話，他一直用藥在末端，其實還是會繼續跑出其他的問題。」

另隨兒少較過往提早接觸社群，需適應實體與虛擬多方人際互動，或是被演算法推播訊息引發焦慮。民團也提醒，政府要加密校園心理健康的佈建。

國教行動聯盟理事長王瀚陽指出，「不只有在於老師學生這個端，而是整個學校。國外有些做法他們是整個學校當中去學習這方面的事情，那真的就減少霸凌的問題。」

台灣心理健康聯盟提出「心理健康不平等」3大解方，建議從上中下游同步著手，上游從經濟安全，平等包容來消除歧視與汙名；中游的系統與政策，要提供可近資源與機會；願景是最下游的個人，都能有穩定身心健康與歸屬感。

台灣心理健康聯盟召集人張珏回應，「發生問題我們要去救也是必須的，但是前端要是沒有改變的話，問題永遠會存在。」

衛福部心理健康司司長陳柏熹說明，「增強這個支持的因素，降低這個風險因素。我舉例來說，例如我們運動部前一陣子辦這個運動幣，大家都運動對不對？那運動對心理健康就很好。」

衛福部指出，希望跨部會政策都會來支持國人心理健康；另因應癌症長年為國人10大死因之首，衛福部已規劃將癌友納入提供補助給予免費心理諮詢，近期上路。