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Thursday, October 8, 2026

Un orgasme serait aussi efficace qu’un spray pour déboucher le nez

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Getty Images

Et si, pour mieux respirer par le nez, il existait une solution pour le moins inattendue ? Une étude publiée en 2021 s’est penchée sur la question et a observé un effet décongestionnant temporaire après un rapport sexuel avec orgasme.

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Pour mener leur expérience, les chercheurs ont suivi 18 couples hétérosexuels, soit 36 participants. Leur respiration nasale a été mesurée avant un rapport sexuel avec orgasme, puis juste après, 30 minutes plus tard, une heure après et enfin trois heures plus tard.

Le lendemain, les mêmes mesures ont été réalisées après l’utilisation d’un spray nasal décongestionnant à base de xylométazoline. L’objectif était notamment de comparer les deux effets.

Et les résultats sont plutôt surprenants. Juste après l’orgasme, la respiration nasale s’améliorait de manière significative. Cette amélioration était toujours observée 30 minutes et une heure plus tard. Elle était même comparable à celle constatée après l’utilisation du spray décongestionnant.

Mais l’effet ne dure pas. Trois heures après le rapport sexuel, la respiration nasale était revenue à son niveau de départ. Le spray, lui, continuait à produire un effet décongestionnant.

Les chercheurs ont également constaté que l’amélioration était surtout visible chez les participants qui présentaient déjà une obstruction nasale.

Pourquoi le nez se débouche-t-il ?

Pour comprendre ce phénomène, il faut s’intéresser aux vaisseaux sanguins présents dans la muqueuse nasale. Lorsqu’ils se dilatent, les tissus gonflent et le passage de l’air devient plus difficile. Lorsqu’ils se contractent, l’air circule plus facilement.

L’excitation sexuelle et l’orgasme activent notamment le système nerveux sympathique. Cette réaction pourrait entraîner une vasoconstriction temporaire de la muqueuse nasale et expliquer en partie l’amélioration observée. Il s’agit toutefois d’une explication physiologique plausible, qui doit encore être approfondie.

L’étude reste par ailleurs limitée par son petit nombre de participants. Elle ne permet donc évidemment pas de considérer l’orgasme comme un traitement du nez bouché. Elle montre simplement qu’il peut avoir, pendant un temps limité, un effet décongestionnant comparable à celui d’un spray nasal.

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