｢ナッツでも､フルーツでもない｣腸の名医がヨーグルトに入れる"まさかの食材"→腸がよみがえる食べ方のルール | ライフ | 東洋経済オンライン

｢腸は第二の脳｣とも呼ばれ､全身の健康やメンタル､美容にまで影響をもたらします。しかし多くの人が腸の不調を軽視しがちです。順天堂大学の小林弘幸教授は､腸を根本から育て直す｢腸育｣が人生を好転させる鍵…

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