الدماغ قابل للتغيير.. والعادات اليومية تعيد تشكيل مساراته
قال أخصائي جراحة الدماغ والأعصاب الدكتور عماد تلاحمة إن الدماغ يحتفظ بقدرته على التكيف وتكوين روابط عصبية جديدة حتى مع التقدم في العمر، وإن العادات والتدريب يؤثران على طريقة عمله. وأوضح أن التشتت المستمر والتفكير السلبي والحزن المطول قد تؤثر جميعها على التركيز والحالة النفسية، مؤكداً أهمية النوم والراحة والتعامل المتوازن مع الضغوط.
KioskNews shows a cleaned-up reading view extracted from the publisher’s page — the original always lives on their site, not ours.