“Te veel vezels kunnen ervoor zorgen dat voedingsstoffen zoals ijzer minder goed opgenomen worden”: diëtiste fileert vezelhype op TikTok

Na eiwitten zijn nu ook vezels trending op sociale media. Influencers doen aan #fibermaxxing, drinken chiazaadwater en zweren bij frisdrank met prebiotica voor gezonde darmen. Maar zijn meer vezels altijd beter? HLN-diëtiste Sanne Mouha geeft vijf tips om voldoende vezels binnen

KioskNews shows the publisher’s own headline, image, and summary — the full article always lives on their site, not ours.