Levé à 5h du matin, tai-chi, entraînement 10 jours d'affilée : à 83 ans, Robert De Niro se met toujours dans les meilleures conditions physiques

Pour enchaîner les heures de tournage et se glisser encore dans la peau de nouveaux personnages, Robert De Niro ne se ménage jamais, ou presque, comme il l'a expliqué dans une interview.

À 83 ans, Robert De Niro n'est pas prêt de lever le pied. L'acteur qui a récemment joué aux côtés d'Adam Scott dans The Whisper Man continue de prendre soin de lui. Son secret pour garder la forme ? Faire du sport quotidiennement, comme il l'a confié au micro de la BBC Radio 2.

Robert De Niro s'entraîne "dix jours d'affilée"

En février 2025, celui qui se lève chaque jour à 5 heures du matin et s'entraîne avec un coach sportif a expliqué aux journalistes que sa méthode infaillible pour ne pas flancher reposait sur la pratique d'un sport : "Pour moi, le secret d'une bonne séance de sport, c'est la régularité !" Par régularité, Robert De Niro entend : "Trois, peut-être cinq ou six, voire même dix jours d'affilée", tout en précisant que ce rythme dépendait notamment de ses obligations professionnelles.

Il faut dire que depuis 2025, l'acteur enchaîne les rôles différents : celui d'un président dans la série Zero Day, un redoutable mafieux dans The Alto Knights, ou encore un militaire dans Tin Soldier. Ce n'est pas tout, puisqu'en 2027, il sera au casting de Shutout de David O. Russell, où il donnera la réplique à l'actrice Jenna Ortega de la série phénomène Mercredi.

Il y a donc à parier que Robert De Niro a déjà repris l'entraînement de manière intensive pour se préparer à l'ensemble de ces rôles. Mais attention, contrairement à Clint Eastwood, il ne mise pas toujours sur la musculation pour se mettre dans les meilleures conditions physiques...

L'acteur pratique les arts martiaux

L’acteur qui, en décembre prochain, reprend son rôle mythique de Jack Byrnes dans la saga Mon beau-père, ma belle-fille et moi ne mise pas seulement sur des exercices de renforcement musculaire. Pour se préparer à de nouveaux rôles et enchaîner les journées de tournage parfois longues et intenses, l'acteur pratique le tai-chi, qui est un art martial chinois.

Alba films

Une routine digne d’un athlète de haut niveau pour cet acteur américain qui fêtera, l’an prochain, ses 84 ans, après plus de 61 ans de carrière au cinéma. Et après avoir déjà tout joué ou presque, sa prochaine étape sera peut-être… le cinéma d’arts martiaux ?