Sommerzeit endet: Es wird wieder an der Uhr gedreht

Für viele bedeutet die Zeitumstellung eine zusätzliche Stunde Schlaf. Doch die Stunde mehr geht auch oft mit vielen unangenehmen Begleiterscheinungen einher: Migräne, Konzentrationsprobleme und ein höheres Schlaganfallrisiko.

Immerhin: Die Menschen können am Sonntag länger schlafen. Mit Beginn der Normalzeit, auch Winterzeit genannt, werden in Deutschland und den meisten anderen Ländern Europas am Sonntagmorgen (25. Oktober) die Uhren von 3 auf 2 Uhr zurückgestellt. Bei dieser doppelt erscheinenden Stunde wird die erste Stunde als 2A und die zweite Stunde als 2B bezeichnet. Bis zum 28. März 2027 gilt dann wieder die Normal- oder Winterzeit.

Die Umstellung wurde 1980 in Deutschland wieder eingeführt, um Energie zu sparen. Ziel ist eine bessere Ausnutzung der Tageshelligkeit.

Zuständig für die automatische Umstellung von Uhren in Deutschland ist die Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) in Braunschweig. Experten der Behörde sorgen dafür, dass über einen Langwellensender mit Namen DCF77 in Mainflingen bei Frankfurt am Main Funkuhren, Bahnhofsuhren und viele Uhren der Industrie mit dem Signal versorgt werden.

Für viele Menschen bedeutet das Zurückdrehen der Zeiger um eine Stunde vor allem die Möglichkeit für etwas längeren Schlaf. Doch es gibt auch Kritik daran: Die Umstellung stifte Verwirrung und könne die innere Uhr durcheinanderbringen, argumentieren Gegner. Manche Menschen klagen über Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Migräne. Auch das Risiko für Herz-Kreislauf- und Darm-Erkrankungen sowie für Schlaganfälle ist Studien zufolge erhöht.

EU-Staaten können sich nicht einigen

Für eine Abschaffung der Zeitumstellung bräuchte es eine europaweite Lösung, die bislang nicht in Sicht ist. Die Europäische Kommission hatte zwar 2018 vorgeschlagen, die Zeitumstellung in der EU zu beenden, weil sich zuvor mehr als 80 Prozent der Teilnehmer einer Online-Befragung dafür ausgesprochen hatten.

Die Kommission kam zu dem Schluss, dass die Staaten selbst entscheiden sollten, ob sie künftig immer Winter- oder Sommerzeit haben wollen. Sie sollen sich absprechen, damit es keine Probleme etwa für den Binnenmarkt gibt. Aber die EU-Staaten können sich seit Jahren nicht auf eine Position einigen. Eine Studie zu den Folgen einer möglichen Abschaffung der Zeitumstellung soll früheren Angaben zufolge bis Ende des Jahres fertig sein.