30~40대 남성 2명 중 1명 비만···사는 곳 따라 비만율 두 배 가까이 차이

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최근 10년간 성인 비만율이 꾸준히 높아져 3명 중 1명꼴로 비만인 것으로 나타났다. 특히 30~40대 남성은 2명 중 1명꼴로 비만이었다. 사는 곳에 따라 비만율은 두 배 가까이 차이 났는데 비만율이 높은 지역은 낮은 지역보다 월 가구소득이 300만원 넘게 적었다.

질병관리청은 9일 ‘2025 지역사회건강조사’ 비만 지표 심층분석 결과를 이같이 발표했다. 해당 조사는 19세 이상 성인 약 23만명이 답한 키와 몸무게로 체질량지수(BMI)를 계산해 25 이상을 비만으로 봤다.

질병관리청 제공

분석 결과, 지난해 성인 비만율은 35.4%로 2016년(27.9%)보다 7.5%포인트 높아졌는데 성별과 연령대에 따라 차이가 컸다. 남성은 42.5%로 여성(22.9%)의 1.9배였고, 30대(52.1%)와 40대(53.1%)에서는 2명 중 1명꼴로 비만이었다. 여성은 20대가 16.4%로 가장 낮고, 나이가 들수록 대체로 높아져 70대 이상이 27.4%로 가장 높았다. 10년 새 증가율은 남녀 모두 20대가 가장 높았다. 남성 20대는 29.7%에서 42.6%로, 여성 20대는 10.2%에서 16.4%로 올랐다.

생활습관도 비만과 관련이 있었다. 근력운동을 하지 않는 사람은 하는 사람보다 비만일 가능성이 1.3배, 하루 6시간 이하로 자는 사람은 7~8시간 자는 사람보다 1.2배 높았다. 아침을 거르거나 걷기를 하지 않거나 술을 마시는 사람도 각각 1.1배였다.

사는 곳에 따른 차이도 컸다. 지난해 시도별 비만율은 울산(38.2%)이 가장 높고 세종(29.4%)이 가장 낮았다. 2016년과 비교하면 세종을 뺀 16개 시도에서 모두 올랐는데, 울산은 12.2%포인트 높아져 상승 폭도 가장 컸다.

시군구로 좁히면 격차는 더 벌어진다. 최근 3년(2023~2025년) 평균 비만율이 가장 높은 강원 철원군(44.2%)은 가장 낮은 경기 과천시(23.6%)와 두 배 가까이 차이 났다. 상위 10위권은 제주시 서부를 빼면 모두 군 지역이었고, 하위 10위권은 과천시와 서울 서초구·강남구, 경기 성남시 분당구 등 도시 지역이 차지했다.

질병관리청 제공

비만율 상·하위 지역은 소득과 운동 습관도 달랐다. 상위 10개 시군구는 월 가구소득이 377만2000원으로 하위 10곳(683만9000원)보다 300만원 넘게 적었다. 걷기 실천율은 36.0%로 하위 지역(64.5%)의 절반을 조금 넘었고, 근력운동 실천율도 20.5%로 하위 지역(34.4%)보다 낮았다.

임승관 질병관리청장은 “비만은 고혈압·당뇨병 등 만성질환의 위험을 높이는 주요 건강문제”라며 “자기 체중 상태를 바르게 알고 식생활과 신체활동을 관리해야 한다”고 당부했다. 그러면서 “지역 간 격차가 확인된 만큼 지방자치단체가 주민 건강행태와 사회경제적 특성, 지역 환경을 반영한 맞춤형 비만 예방·관리 정책을 펴야 한다”고 덧붙였다.