Especialista en longevidad: “El bienestar emocional es más o menos estable durante la primera parte de la vida y, desde los 50, empieza a remontar de manera sostenida”

La longevidad se refiere al tiempo de vida de una persona y busca alcanzar una vejez saludable y con bienestar. Para lograrlo, factores como los avances médicos, una buena alimentación, la higiene y la actividad física contribuyen a mejorar la calidad de vida y favorecer una mayor supervivencia. Sin embargo, al llegar a los 50 años, algunas personas relacionan esta etapa de la vida con la tristeza o la melancolía. Aunque, según una reconocida especialista, ciertas capacidades pueden mejorar y fortalecerse con el paso de los años, lo que demuestra que esta edad también puede ser una etapa de crecimiento y bienestar emocional. En la siguiente nota te contamos todo lo que debes saber al respecto.