“혈당 관리 필요할 때”… 식사 전 마시는 ‘물 한 잔 효과’

물은 체내 수분 균형을 유지하고 포만감을 높여 식사량 조절에 도움을 줍니다. 그렇다면 식사 전후로 물을 마시는 습관도 혈당 관리에 도움이 될까요? 관련 질문 짚어봤습니다. <궁금해요!>“40대 당뇨병 환자입니다. 식사 전이나 도중에 물을 마시곤 하는데, 주의해야 할 게 있을까요?.”Q. 식전 수분 섭취, 혈당 관리에 도움 되나요? <조언_송찬희 은평성모병원

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