Nieves Álvarez (52 años) revela su rutina de boxeo y el método Tracy Anderson: "Me hace empezar el día de otra manera"

Nieves Álvarez, la supermodelo madrileña de 52 años, lleva tres décadas en la industria de la moda. Fue musa de Yves Saint-Laurent y desfiló en todas las pasarelas de Madrid, Barcelona, Milán, Nueva York y París. En sus inicios le dijeron que tendría una carrera corta, pero se equivocaron.

En diálogo con la revista Elle, aseguró que sigue disfrutando de su trabajo como el primer día. "Me lo he currado como nadie, nunca me han regalado nada y si se me subían un poco los aires, mis padres me los bajaban rápido", rememoró.

"Cuando empecé, con 18 años en 1991, me decían que el teléfono dejaría de sonar a partir de los 22, con lo cual llevo preparándome para retirarme desde entonces", dijo con humor.

La modelo y empresaria recibió a fines de octubre el primer premio León de Magas de la XI edición de los Leones de El Español 2026.

"Jamás pensé que mi carrera iba a ser tan longeva o que iba a poder evolucionar de esta manera. La moda es un reflejo de la sociedad, de los nuevos cánones de belleza, de que belleza no equivale a juventud", argumentó y celebró el concepto integrador de belleza y moda para todo el mundo y para todas las edades.

El bienestar físico y mental en la industria de la moda

Por estos días también asume su rol como presentadora de Flash Moda, el programa de televisión que va por la temporada número 15. "Es el único que trata la moda de manera coherente, con periodismo de calidad y que enseña nuestra industria con la seriedad que merece", opinó.

Álvarez aseguró que su experiencia como modelo la ayudó a comprender que lo más importante era sentirse bien consigo misma. "La gente piensa que vivimos obsesionadas por nuestro cuerpo, pero a mí me gusta cuidarme porque forma parte de mi filosofía de vida, porque me encuentro bien y voy al gimnasio porque me hace sentir bien, sobre todo mentalmente", manifestó.

El boxeo es una de las disciplinas que sumó a sus entrenamientos físicos. "Boxeo desde hace tiempo y cada mañana hago mi rutina de ejercicios del método Tracy Anderson. Me hace empezar el día de otra manera", detalló.

En esas primeras horas de la mañana aplica las rutinas de Anderson, conocida como "la entrenadora de las estrellas" -Gwyneth Paltrow es una de sus máximas embajadoras y tiempo atrás también lo fue Madonna-, que combina baile, movimientos aeróbicos y ejercicios de resistencia con pesas ligeras, focalizados en determinados músculos.

"Siempre he cuidado mi cabeza y mi espacio, he cuidado mucho mi privacidad, a mi gente, mi familia, y hoy mi refugio es mi casa", remarcó Álvarez.

El 12 de junio de 2026 se casó en segundas nupcias con el empresario y filántropo de origen libanés Bill Saad. "He encontrado a una persona que es excepcional. Mi mejor plan es estar en casa con mi marido y mis hijos, cenando o viendo una serie", aseguró.

Durante su matrimonio anterior con el fotógrafo italiano Marco Severini tuvo a sus tres hijos: Adriano, de 21 años, y los mellizos Bianca y Brando, que cumplirán 19 en noviembre.

"A veces a las nuevas generaciones les falta el hambre, les parece que todo les tiene que llegar sin esfuerzo. Se creen que tienen derecho. Y yo a mis hijos les digo que el derecho también hay que ganárselo", explicó.

"Quieren subir los peldaños demasiado rápido, pero en la vida las cosas se consiguen poquito a poquito. Y ellos me dicen: 'Sí, mamá, ya sabemos que tú con 18 años hacías esto y lo otro, viajabas, ya nos sabemos la lección'", confesó.

"Trato de enseñarles que aunque creo que el factor suerte existe, la suerte si se trabaja con constancia, permanece, y si no, se evapora", sentenció.