Estresse pode piorar acne e doenças de pele; veja dicas do que fazer

Problemas no trabalho, com dinheiro e relacionado à questões familiares podem afetar, além da mente, a pele. Isso acontece porque o estresse acumulado após situações de pressão mexem com o equilíbrio hormonal e com o sistema imunológico, ocasionando inflamações que deixam a membrana mais sensível.

Em entrevista à CNN Brasil neste domingo (25), o dermatologista Raul Cartagena explicou que algumas dessas irritações costumam aparecer por meio de espinhas mais inflamadas ou feridas. A coceira persistente e a intensificação de crises de doenças de pele, como dermatite, acne ou psoríase, também costumam estar relacionadas.

“Em pessoas predispostas ou que já apresentam alguma condição dermatológica, ele pode contribuir para a piora dos sintomas. Por isso, é importante avaliar o quadro como um todo", explicou o especialista, que também é consultor da marca de dermocosméticos TheraSkin.

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Apesar de influenciar, ele não é a única causa para o surgimento de uma doença de pele. Por este motivo, outros fatores como alimentação e genética precisam ser considerados.

Por qual motivo a acne aparece quando estamos estressados?

Durante situações de estresse, o organismo libera a produção de corticopropina que, por sua vez, altera os índices do cortisol.

O cortisol é o grande responsável pelo aumento de sebo que entope os poros da pele e costuma influenciar no aparecimento de espinhas.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, manter uma vida mais saudável e longe do estresse auxilia na melhora da pele.

Outros fatores que contribuem para o aparecimento de acnes:

• Histórico familiar: A genética desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da acne;
• Hormônios: Mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez ou menstruação, podem aumentar a produção de sebo e contribuir para o surgimento da acne;
• Bactérias: A bactéria Propionibacterium acnes, presente na pele de todos, pode se proliferar dentro dos folículos obstruídos, levando àinflamação e formação das acnes;
• Fatores externos: Estresse, dieta, alguns medicamentos e até mesmo o uso de produtos de pele inadequados podem piorar a acne em algumas pessoas.

Pele machucada afeta a autoestima

A pele machucada, irritada ou com lesões aparentes tende a afetar a autoestima e aumentar a ansiedade, o que, por sua vez, pode piorar o quadro.

Um estudo da Darrow em parceria com a AtlasIntel, divulgada no começo de outubro, apontou que cerca de 41,7% dos jovens entre 16 e 25 anos afirmam já ter deixado de realizar alguma atividade cotidiana por causa da acne.

Além da condição, entre os fatores que mais os afetam negativamente estão: peso ou o formato do corpo, dentes ou sorriso, olheiras, manchas na pele, marcas, oleosidade ou brilho excessivo no rosto.

Como tratar?

Segundo informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia, entre os cuidados que ajudam a preservar a saúde da pele nesses períodos estão uma rotina simples e regular de limpeza e hidratação, evitar espremer lesões e coçar a pele em excesso, além de investir em hábitos que reduzam a tensão, como sono adequado, atividade física e momentos de descanso.

Se as alterações persistirem ou piorarem, o recomendado é procurar um dermatologista.