Após perder 45 kg, Ferrugem diz que academia virou momento de lazer: 'Eu gosto de treinar'

Cantor conta que mantém os exercícios na rotina, mas dispensa dieta restritiva: 'Eu como para caramba!'

Aos 38 anos, o cantor Ferrugem carrega uma trajetória premiada. Entre as vitórias pessoais estão duas indicações ao Grammy Latino, a família que formou ao lado de Thaís Vasconcellos e a perda de mais de 45kg. Em conversa com a Quem, ele diz que a mudança física veio em combo pela autoestima e uma vida mais saudável.

A voz que vem fazendo sucesso nas paradas de todo o país com Arrependidaço afirma que o precesso veio de forma natural, sem uso de medicamentos ou das famosas canetas. "45 kg que foi embora e não vai voltar nunca mais, se Deus quiser", brinca o cantor. "Tudo de forma natural. Eu até tentei tomar um Monjaro, um negócio, mas não rolou. Fiquei enjoado, passei mal, e aí eu falei: 'Vou ter que ir na cara e na coragem' e assim aconteceu", explica.

O cantor contou que mantém os treinos regularmente e que a atividade física deixou de ser uma obrigação para se tornar um momento de lazer. “Dieta não. Eu como para caramba! Mas treino, sim. Eu gosto de treinar. Me faz bem, não é uma coisa que eu me cobro a fazer, é uma coisa que eu gosto de fazer. É o meu momento de lazer”, afirma o artista.

Durante a conversa, Ferrugem também explicou que gosta de variar as atividades físicas. “É na academia, na esteira, dar uma corrida ou ir na praia, correr, malhar. Eu gosto, me faz feliz e me deixa bem”, declara.

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O cantor ainda comentou sobre o incentivo da mulher, Thaís Vasconcellos, para manter os exercícios. Segundo ele, no início, ela cobrava mais disciplina, mas hoje o deixa à vontade, pois sabe que ele incorporou os treinos à rotina. “Primeiro ela me cobrava, hoje ela me deixa solto porque sabe que eu não falto mais”, conta.

Thaís também mudou bastante nos últimos anos. Em um post de agosto no Instagram, ela falou sobre a perda dos 40kg. “Sete anos de muita dedicação, foco, escolhas e, muitas vezes, de abrir mão do que eu queria naquele momento em prol da saúde e da qualidade de vida que tenho hoje”, afirmou.

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