Denise Dias mostra cinturinha após perder 8 kg: 'Em meio ao luto, decidi buscar ajuda para cuidar de mim'

Influenciadora havia ganhado peso por conta da perda de duas pessoas em um curto período

Denise Dias exibiu a cintura de 63,5 cm após perder mais de 8 quilos de gordura. Atriz e influenciadora de beleza contou que a transformação do corpo acompanhou processo de retomada da autoestima após perder os pais em um intervalo de sete meses. “Foi, sem dúvida, o período mais difícil da minha vida. Em meio ao luto, decidi buscar ajuda para cuidar de mim", relembrou ela, que teve ganho de peso com o luto.

"Mais do que medidas ou números, esse resultado simboliza o reencontro com a minha autoestima, com a minha saúde e com a minha capacidade de recomeçar, mesmo depois da dor.”

O processo de transformação física foi iniciado em julho de 2025. Entre julho de 2025 e setembro de 2026, Denise passou de 67,5 kg para 60,2 kg. A gordura corporal caiu de 18,5 kg para 10,2 kg, uma redução de 8,3 kg, enquanto o percentual de gordura passou de 27,4% para 17%. No mesmo período, a massa muscular foi de 27,1 kg para 27,5 kg e a circunferência abdominal, de 73,5 cm para 63,5 cm.

“Minha meta era chegar aos 65 cm, e ver esse número hoje é motivo de felicidade, mas também de reflexão sobre tudo o que vivi. Essa conquista representa uma trajetória de disciplina, cuidado, superação e, acima de tudo, reconstrução”, explicou.

Mais recente Próxima Carol Picchi: 'Cuidar do corpo é cuidar da minha ferramenta de trabalho'