Männer verschweigen Stress und Sorgen bei der Arbeit – du auch?

• Der Druck, stark zu wirken, hält viele Männer davon ab, im Job über psychische Probleme zu sprechen.
• Das zeigt eine Umfrage in den USA.
• Als grösste Hürden nennen sie den Wunsch, allein klarzukommen, und Angst vor Stigmatisierung.
• Kennst du das? Erzähl uns im Formular von deinen Erfahrungen.

Der Arbeitstag ist vorbei, die Aufgaben sind erledigt – zumindest auf dem Papier. Stress, Überforderung oder Erschöpfung bleiben dagegen oft unsichtbar. Gerade Männer sprechen am Arbeitsplatz offenbar selten darüber.

Das zeigt der Men’s Mental Health Check-In Report von LiveCareer. Für die repräsentative Umfrage wurden insgesamt 700 berufstätige Männer in den USA befragt. 84 Prozent sind der Meinung, von Männern werde erwartet, psychische Probleme am Arbeitsplatz nicht zu zeigen und «die Zähne zusammenzubeissen». 78 Prozent geben an, Stress, Burnout oder psychische Belastungen im Job zumindest gelegentlich verschwiegen zu haben, um stark oder professionell zu wirken.

Führungskraft fragt nicht nach

Auch von der Führungsebene kommt laut den Befragten oft kein Impuls für ein Gespräch: 52 Prozent sagen, ihre Führungskraft habe sich im vergangenen Jahr nie nach ihrem Stresslevel oder psychischen Wohlbefinden erkundigt. 28 Prozent berichten, dies sei nur ein paar Mal passiert.

Als grösste Hürden, Unterstützung zu suchen oder offen über psychische Probleme zu sprechen, nennen die Männer den Wunsch, allein damit fertigzuwerden (35 Prozent), Angst vor Verurteilung oder Stigmatisierung (34 Prozent) sowie mögliche berufliche Nachteile (32 Prozent). Nur 15 Prozent fühlen sich laut Umfrage wohl dabei, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

Jetzt bist du gefragt: Bist du ein Mann und fühlst dich im Job zum Teil gestresst, überfordert oder psychischer Belastung ausgesetzt? Behältst du es für dich oder sprichst du darüber? Hast du den Eindruck, dass von dir erwartet wird, trotzdem einfach weiterzumachen? Hat sich deine Führungskraft je aktiv nach deinem Wohlbefinden erkundigt? Erzähl es uns im Formular.

Anja Zingg (anz), arbeitet seit 2020 bei 20 Minuten. Sie ist seit Juni 2023 Leiterin des Ressorts Gesellschaft & Community.