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Tuesday, October 13, 2026

La ménopause au travail : un enjeu majeur

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Barbara va vite découvrir d’autres symptômes peu réjouissants de la ménopause : insomnies, douleurs articulaires, vertiges, et même arythmies cardiaques. De quoi bouleverser son quotidien.

"C’était vraiment très compliqué. Je n’arrivais plus à fonctionner normalement. J’ai une fonction qui me demande d’être tout le temps dynamique, active. Je ne peux pas me reposer sur mes lauriers. C’était très difficile pour moi de me dire, tu vas vivre comme ça pendant combien de temps ?"

Ça peut poser des problèmes dans l’évolution de la carrière de certaines femmes

Aujourd’hui, Barbara va beaucoup mieux grâce à un traitement hormonal, mais elle sait que sans cela, elle n’aurait pas pu assumer sa fonction bien longtemps.

"Quand je n’étais pas bien, je me sentais vraiment chaque jour plonger de plus en plus. J’avais envie de faire des choses, mais je n’avais pas l’énergie. Mon corps et ma tête ne suivaient plus, donc c’était extrêmement frustrant. Probablement que ça peut poser des problèmes dans l’évolution de la carrière de certaines femmes".

Et Barbara dresse un constat sans appel sur la ménopause dans le cadre professionnel.

"Je dirais que dans le monde du travail, c’est un sujet qui n’existe pas en fait. On n’en parle pas".

Depuis quelques mois, Chantal donne d’ailleurs des formations sur la ménopause dans les entreprises. Entre conseils sur l’hygiène de vie et informations sur les symptômes et traitements possibles, elle informe sans minimiser ni dramatiser.

Nous la retrouvons dans les bureaux principaux d’ING à Bruxelles face à 50 personnes, essentiellement des femmes. Parmi elles, Vanessa, qui apprécie particulièrement la formation et n’a pas hésité à parler de sa ménopause au travail.

"J’ai deux jeunes dans mon équipe qui n’ont pas 30 ans, raconte-t-elle, et je leur ai dit voilà, je suis dans une période de ma vie où mes émotions partent dans tous les sens. Alors peut-être qu’eux se marrent maintenant quand ils vont boire un verre avec leurs copains… Je n’en sais rien et je m’en fiche en fait. Mais ça m’a fait du bien de le dire et de pouvoir expliquer la chose."

Je suis manageur et j’ai des femmes dans mon équipe

Dans l’assemblée ce jour-là, deux hommes sont tout de même venus s’informer, parce que la ménopause n’est pas qu’une histoire de femmes.

"Je suis marié et ma femme et moi, on est dans l’âge pour faire face à cette situation, nous explique Alexandre Pluvinage, donc, ça m’intéresse de comprendre. Mais je suis aussi manageur et j’ai des femmes dans mon équipe. Je trouve que c’est important de pouvoir repérer les signes pour pouvoir essayer de lancer une discussion. Alors je ne sais pas si ça va fonctionner, mais au moins être à l’écoute et proposer une discussion à une personne qui pourrait vivre cette ménopause au boulot."

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