“Come sono arrivata a 101 anni? Testa positiva e leggera, mi muovo ogni giorno, ho cura di me e ricevo tanti sorrisi da chi mi ama”: Natalie Groeger svela il suo segreto

Natalie Groeger a ottobre spegnerà 101 candeline. In un’intervista concessa a People, l’anziana signora ha deciso di svelare pubblicamente quali sono, secondo lei, gli ingredienti segreti di una vita così lunga e, a quanto pare, così serena.

Groeger non ha dubbi su cosa l’abbia aiutata più di ogni altra cosa: l’atteggiamento mentale. La donna ha dichiarato di aver “sempre avuto uno spirito leggero e un atteggiamento positivo”, elemento che secondo lei l’ha mantenuta giovane nel corpo e nello spirito. Non solo testa, però: la centenaria ha sottolineato più volte quanto sia stata fondamentale anche l’attività fisica costante, portata avanti fino a pochissimo tempo fa, tra balli e lunghe camminate quotidiane.

Ma non è finita qui. Natalie ha aperto le porte anche alla sua quotidianità più intima, raccontando abitudini che, a suo dire, fanno davvero la differenza. Attenzione all’alimentazione, sì, ma senza rinunciare mai a qualche piccolo sfizio: la parola d’ordine è “equilibrio, non privazione”. Ogni mattina, poi, un rituale fisso: prendersi cura del proprio aspetto, scegliere un vestito che le piaccia e non uscire mai di casa senza un tocco di trucco. Un gesto che, spiega lei stessa, le permette di iniziare la giornata con il piede giusto e sentirsi meglio con se stessa.