Calor intenso no AP: médico orienta sobre sinais de desidratação e riscos à saúde; veja cuidados

Com o registro de altas temperaturas e tempo seco no Amapá, especialistas alertam para a importância de reforçar a hidratação e adotar medidas de proteção contra o calor extremo. Na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) Zona Norte, em Macapá, o médico pediatra Raul José Dias reforça a necessidade de reconhecer os primeiros sinais de desidratação para evitar complicações graves.

Entre os principais sintomas de alerta estão boca e língua secas, pele ressecada, dor de cabeça, tontura, fraqueza e indisposição.

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O calor excessivo também pode favorecer quadros de vômito e diarreia, que aceleram a perda de líquidos no organismo, além de agravar problemas respiratórios.

De acordo com o médico, que atua há 12 anos na unidade de saúde, crianças e idosos são os grupos mais vulneráveis, pois desidratam com maior facilidade.

“É muito importante evitar a exposição ao sol, principalmente nos horários de maior intensidade, manter a hidratação e procurar uma unidade de saúde quando surgirem os primeiros sintomas”, orienta Raul.

Para se proteger no dia a dia, a recomendação é priorizar ambientes frescos e arejados, fazer pausas durante atividades ao ar livre e carregar sempre uma garrafa de água. Quando a exposição ao sol for inevitável, o uso de roupas leves, chapéu, sombrinha e protetor solar é indispensável.

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Sinais de gravidade e emergência

O especialista destaca que alguns sintomas indicam maior gravidade e exigem atendimento médico imediato, como confusão mental, convulsões e perda de consciência. As alterações são causadas pelo superaquecimento do corpo e pela perda excessiva de água e sais minerais.

Nesses casos mais graves, a orientação é acionar imediatamente o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) pelo número 192. O médico alerta que nunca se deve oferecer líquidos a uma pessoa inconsciente ou com dificuldade para engolir, devido ao risco de engasgo e broncoaspiração.

Prevenção no cotidiano

A orientação é beber água ao longo de todo o dia, sem esperar a sensação de sede chegar. Quem trabalha exposto ao sol deve fazer pausas periódicas em locais sombreados. Já pacientes que possuem restrição médica para ingestão de líquidos devem seguir estritamente a orientação de seus médicos, sem alterar o consumo por conta própria.

“Temos uma equipe multidisciplinar preparada para atender a população. É importante procurar a unidade de saúde o mais rápido possível para identificar a causa dos sintomas e iniciar o tratamento adequado”, conclui o pediatra.