Врач рассказал об опасности занятий бегом
Хоффенхайм
Сегодня
22:00
(Мск)
Лион
Лига Европы|Общий этап. 3-й тур
Адмирал
5 : 4
Матч завершён
Барыс
Фонбет Чемпионат КХЛ
Ак Барс
1 : 2
Матч завершён
Торпедо
Фонбет Чемпионат КХЛ
Северсталь
1 : 5
Матч завершён
Шанхайские Драконы
Фонбет Чемпионат КХЛ
Спартак
2 : 0
Матч завершён
ЦСКА
Фонбет Чемпионат КХЛ
Реал Мадрид
4 : 1
Матч завершён
РБ Лейпциг
Лига чемпионов|Общий этап. 3-й тур
Астон Вилла
3 : 1
Матч завершён
Викинг
Лига чемпионов|Общий этап. 3-й тур
Брюгге
3 : 0
Матч завершён
Ланс
Лига чемпионов|Общий этап. 3-й тур
Бетис
1 : 0
Матч завершён
Фейеноорд
Лига чемпионов|Общий этап. 3-й тур
Спортинг
2 : 3
Матч завершён
ЛАСК
Лига чемпионов|Общий этап. 3-й тур
Интер М
1 : 0
Матч завершён
Шахтёр
Лига чемпионов|Общий этап. 3-й тур
Врач Умнов: У занимающихся бегом встречаются поражения коленного сустава и растяжения
Фото: Pavel1964 / Shutterstock / Fotodom
Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов рассказал об опасности занятий бегом. Об этом сообщает RT.
«Нередко встречаются поражения коленного сустава, растяжения ахиллова сухожилия и связок голеностопного сустава, возможны и стресс-переломы», — заявил Умнов. Он добавил, что с такими проблемами как правило сталкиваются люди без достаточной физической подготовки или с лишним весом, а также те, кто пренебрегает разминкой.
Он также рекомендовал проконсультироваться с врачом перед началом беговых тренировок. «Есть риск нарушения кровоснабжения сердечной мышцы, что способно спровоцировать перебои в работе сердца и даже привести к инфаркту», — заявил Умнов.
Ранее фитнес-тренер Иванна Идуш посоветовала упражнение против выпирающего живота. Она рассказала, что «велосипед» отлично прорабатывает глубокие и поверхностные мышцы пресса.
KioskNews shows a cleaned-up reading view extracted from the publisher’s page — the original always lives on their site, not ours.