Eine für alle: Von Butterfahrten, Heizdecken und den Temperaturunterschieden bei Männern und Frauen

Eine für alleVon Butterfahrten, Heizdecken und den Temperaturunterschieden bei Männern und Frauen  

Was mir momentan am meisten hilft, ist meine Heizdecke. Nichts an ihr erinnert an Butter- oder Busfahrten, bei denen Heizdecken für Rentner verramscht werden. Das Wort Butterfahrt sollte ich später nochmal erklären, nur die Älteren werden sich daran erinnern. Heizdecken dagegen kennt jede Frau.

Es ist kalt geworden. Jeden Tag wird es härter, sich aufs Fahrrad zu setzen. Sehr oft lasse ich es. Es sind unterschiedliche Körperstellen, die es einem quasi unmöglich machen, sich unbeschwert auf zwei Rädern zu bewegen. Auf dem Rad sind es fast immer die Hände. Am Schreibtisch sind es immer die Schultern. Dafür habe ich jetzt eine "Stoov". Das Wort Stove kommt aus dem Niederdeutschen und bedeutet ursprünglich eine "beheizte Stube". Und Sie erinnern sich noch an Ihr erstes Tee-Service mit Stövchen, stimmt's?

Ich habe jedenfalls lange eine Möglichkeit gesucht, dass mir beim Arbeiten schön warm ist (außer im Kopf, der ist eh heiß) und endlich gefunden. Denn nun kann ich mir eine beheizbare Decke um die Schulter legen, mich zudecken, diese Decke quasi anziehen und in ihr leben für den Rest des Winters, ohne dass ich mich um den Verstand heizen (und bezahlen) oder permanent in der Nähe einer Steckdose aufhalten muss. Außerdem bekomme ich von der krassen Heizungsluft immer so rote Flecken und trockene Haut. Einige Probleme lösen sich manchmal doch wie von selbst.

Als mich neulich eine Freundin besuchte und ich am Schreibtisch saß wie eine Art Findling, überschlug sich jedenfalls fast ihre Stimme: "Du hast die Huge Hug!" Ich stand erstmal auf und umarmte sie, weil ich nur "Hug" gehört hatte, sie sagte: "Zieh' das aus!" Ich mag sie sehr, aber ich wollte mich nicht ausziehen. Sie erklärte mir dann aber, dass sie das riesige Ding mal umhängen wolle und ich gab ihr die Decke, nicht allzu bereitwillig, denn eigentlich will ich den ganzen Winter nicht mehr raus aus der warmen Höhle.

Eisheilige am Schreibtisch

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, wie unterschiedlich wir Wärme wahrnehmen? Und Kälte? Während die einen sich am liebsten fortwährend in tropischen Temperaturen suhlen wollen, lieben andere es, sagen wir mal, eher frisch. Diese Tatsache zeigt sich gern im Büro und auch im Schlafzimmer, idealerweise in unterschiedlicher Besetzung. Oft heißt es, dass Frauen und Männer da ganz anders empfinden. Ich weiß nicht, das kann ich nicht bestätigen, gegen meinen Mann bin ich eine Eisheilige, will sagen, ich jammer nicht ganz so schnell.

Frauen haben generell eine höhere Körpertemperatur als Männer, das kann ich bestätigen. Also meine ganze Familie war schon eher immer warm. Es bedeutet aber auch, dass Frauen Kälte stärker spüren. Deswegen haben Frauen überall ein Jäckchen und ein Tuch dabei, denn sie müssen öfter nachjustieren. Männer müssen nicht so oft am Temperaturregler drehen, denn für sie wurden, wie der Rest der Welt auch, die Standards ursprünglich entwickelt. Also auch für Raumkomfort.

Will sagen: Viele Gebäudetemperaturmodelle basier(t)en historisch auf dem Stoffwechsel von Männern. Dadurch entspricht die "ideale" Raumtemperatur möglicherweise nicht dem, was sich für alle gleichermaßen angenehm anfühlt. Frauen fühlen sich meist bei Temperaturen wohler, die etwa 2 bis 2,5 Grad höher liegen als bei Männern. Ein kleiner Unterschied, möchte man denken - der im Alltag jedoch einen spürbaren Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden haben kann.

Selbst im selben Raum fühlen sich Hände und Füße nicht für alle gleich warm an. Unterschiede in der Durchblutung, der Muskelaktivität und hormonelle Schwankungen beeinflussen, wie viel Blut in Hände und Füße gelangt. Das ist ein Grund, warum Frauen häufig von kälteren Händen und Füßen berichten.

Hormonelle Schwankungen im Verlauf des Menstruationszyklus tun ihr Übriges dazu, wie der Körper seine Temperatur reguliert. Produkte wie Wärmflaschen, beheizbare Schuheinlagen oder Nierenschoner aus Wolle sind fester Bestandteil eines Frauenlebens.

Paradiesische Hitzewellen?

Wird das alles vielleicht besser, wenn man beziehungsweise, und hier passt es nun mal wirklich gut! - frau, endlich in die Menopause kommt? Sind Hitzewallungen nicht das Paradies, von dem wir alle träumen? Leider nicht, denn diese Art von hormoneller Veränderung führt meist nur zu einer - noch - instabileren Temperaturregulation.

Wenn der Östrogenspiegel schwankt, reagiert das körpereigene Wärmeregulationssystem nämlich noch empfindlicher. Dadurch fällt es schwerer, ein konstantes Wohlfühlgefühl aufrechtzuerhalten - Hitzewallungen, Frösteln und unruhiger Schlaf können die Folge sein. Das kann mir, eingewickelt in mein Riesen-Stövchen, nun Gott sei Dank nicht mehr passieren.

Ich weiß übrigens, dass es mir sehr gut geht, vor allem im Vergleich zu anderen, und deswegen sei es mir gestattet, an dieser Stelle nochmal auf die Aktion von Andreas Spieß (über den ich gestern geschrieben habe) hinzuweisen, der Geld sammelt, um denen Schlafsäcke zu kaufen, die den Winter auf der Straße verbringen müssen. Die sind zwar nicht beheizt, helfen aber trotzdem. Spenden können Sie hier.