Las 5 mejores rutas de trail running de Cataluña para descubrir el otoño

Cataluña tiene una ventaja para el corredor de montaña cuando llega el otoño: en pocas horas se puede pasar de los bosques de hayas de la Garrotxa a las cumbres del Pirineo o a los caminos del Montseny. Porque en Cataluña, cuando llega el otoño, el paisaje cambia y las rutas también parecen diferentes.

La variedad de paisajes permite encontrar rutas para prácticamente todos los niveles, desde recorridos cortos entre bosques hasta itinerarios con grandes desniveles. Estas cinco propuestas reúnen algunos de los escenarios más interesantes de Cataluña para estrenar el otoño corriendo:

1. Fageda d'en Jordà, volcán de Santa Margarida y Croscat

10,9 km | 290 m+ | Circular | Dificultad moderada

Pocas rutas representan tan bien el otoño catalán como la que atraviesa la Fageda d'en Jordà y enlaza dos de los grandes volcanes de la Garrotxa. El itinerario oficial del Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa tiene 10,9 kilómetros, 290 metros de desnivel positivo y dificultad moderada. Es circular y está señalizado.

El gran protagonista es el hayedo, pero el recorrido también pasa por el volcán de Santa Margarida y el Croscat. Cuando las hayas empiezan a perder el verde del verano, el bosque se convierte en uno de los grandes escenarios otoñales de Cataluña.

Ideal para: una salida de trail de distancia media en la que el paisaje sea tan importante como el entrenamiento.

2. De Santa Fe al Turó de l'Home y Les Agudes, Montseny

11,5 km | Circular/itinerario de montaña | Dificultad elevada

El Montseny es otro de los grandes clásicos para correr durante el otoño, especialmente alrededor de Santa Fe, donde los hayedos ofrecen algunos de los paisajes más característicos del parque. El PR-C 208 une Santa Fe con el Turó de l'Home y Les Agudes y tiene unos 11,5 kilómetros. La ruta atraviesa la zona de Passavets y el hayedo antes de alcanzar las cotas superiores del macizo.

Aquí el otoño se disfruta tanto dentro del bosque como en las zonas más altas, donde las vistas se abren completamente. Es una opción más exigente que la Fageda d'en Jordà, por lo que conviene reservarla para corredores acostumbrados al desnivel.

Ideal para: quienes buscan una ruta otoñal cerca de Barcelona con auténtico perfil de montaña.

3. Els Empedrats de Bor, Cadí-Moixeró

14 km | 600 m+ | Circular | Dificultad media

El Parque Natural del Cadí-Moixeró concentra una enorme red de senderos y ofrece algunas de las mejores posibilidades para combinar bosque y montaña en otoño. Entre ellas está la ruta de Els Empedrats de Bor, un recorrido circular de 14 kilómetros y 600 metros de desnivel que el propio parque clasifica como de dificultad media.

El itinerario se adentra por los empedrados hasta alcanzar el mirador del Cap del Ras, desde donde se obtienen amplias panorámicas de las montañas de la zona. Es una ruta especialmente interesante cuando el terreno empieza a adquirir el ambiente húmedo característico del otoño. El propio parque recuerda que en esta estación las condiciones meteorológicas pueden condicionar la actividad y que existen zonas de montaña con desniveles importantes.

Ideal para: corredores que quieran una salida completa de trail, con bosque, desnivel y vistas.

4. Cortal del Roig y los Pins de l'Orri, Cadí-Moixeró

9,7 km | 570 m+ | Circular | Dificultad moderada

Otra alternativa dentro del mismo parque permite reducir considerablemente la distancia sin renunciar al desnivel. El itinerario de Cortal del Roig y los Pins de l'Orri, desde Cava, suma 9,7 kilómetros y 570 metros de desnivel positivo. 

El Parque Natural lo clasifica como moderado. La ruta combina caminos de montaña y zonas boscosas y resulta especialmente interesante para quienes prefieren una salida relativamente corta pero con una buena dosis de subida.

Ideal para: entrenamientos de desnivel en una mañana de otoño.

5. De Arbúcies a Santa Fe de Montseny

9 km | Lineal | 3 horas aproximadamente

La última propuesta permite entrar en el Montseny desde Arbúcies y ganar altura progresivamente hasta Santa Fe. El PR-C 204 tiene 9 kilómetros y un tiempo estimado de unas tres horas.

El recorrido permite descubrir cómo cambia el paisaje a medida que se asciende y termina en una de las zonas más conocidas del parque. Al ser lineal, hay que tener en cuenta la logística del regreso antes de plantearlo como entrenamiento.

Ideal para: corredores que quieran una ruta otoñal diferente y prefieran avanzar por un único sentido.

Cataluña cambia de color para correr en otoño

Estas cinco rutas muestran precisamente por qué Cataluña es uno de los territorios más interesantes para correr durante esta estación. La Fageda d'en Jordà ofrece el gran espectáculo de las hayas de la Garrotxa. El Montseny combina bosque y cumbres a poca distancia de Barcelona. El Cadí-Moixeró añade desnivel, bosques y grandes panorámicas del Pirineo y el Prepirineo.

Pero el otoño también exige adaptar el material y el ritmo. Las hojas mojadas pueden esconder piedras y raíces, el barro aparece con facilidad después de las lluvias y la meteorología puede cambiar rápidamente en las zonas de montaña. El Parque Natural del Cadí-Moixeró recuerda, de hecho, que los otoños suelen ser húmedos. Por eso, unas zapatillas de trail con buen agarre, una capa impermeable y una previsión meteorológica revisada antes de salir deberían formar parte del equipo.