"Perdí 73 kilos y, cuando pesaba 150, me mentía a mí misma todo el tiempo"

Antes de llegar a cumplir los 31 años, la joven estadounidense Lizette Watson ya pesaba alrededor de 150 kilogramos. Ahora, 14 meses más tarde, ha conseguido adelgazar 73 kilos "de forma natural", es decir, sin la ayuda de fármacos como el Ozempic para reducir su apetito, y lleva todo este tiempo compartiendo su cambio físico en redes sociales.

En una publicación reciente en su perfil de Instagram, Watson se sinceró y expuso una cuestión de la que no siempre se habla cuando se trata de perder peso y ganar salud: las mentiras que uno mismo se repite hasta creerlas sobre la imagen corporal y el estado de forma en el que se encuentra.

"Cuando pesaba 150 kilos, vivía en un estado constante de negación y disociación", confesó Watson, "y una de las cosas que más me decía era que era solo cuestión de genética y que no podía evitarlo". Pero, en realidad, "no existe un gen de la obesidad", admitió.

"Es cierto que los malos hábitos alimenticios se transmiten de generación en generación", puntualizó, pero no eran el origen de sus problemas de peso, sino la comida. "Constantemente me decía a mí misma que ni siquiera comía mucho y que mi peso no era por los alimentos que ingería".

Y aunque "a veces era verdad, porque me podía pasar todo el día sin comer, al final de la noche siempre me daba un atracón de, al menos, entre 6.000 y 10.000 calorías", añadió. "Y antes de darme un atracón, siempre decía que sería el último antes de empezar la dieta siguiente el lunes"; un pensamiento muy habitual y recurrente en personas con este trastorno o que 'se descontrolan' cuando empiezan a comer.

Watson compartió la que considera "la mentira más polémica" que se contaba a sí misma: "Que me gustaba mi aspecto y que mi talla grande era una parte de mi personalidad, cuando en realidad solo anhelaba tener un cuerpo sano con el que me sintiera a gusto".

Sin embargo, esta no fue "la más grande" de todas las que se repetían a diario. "La mayor mentira que me conté fue que ya era demasiado tarde", se lamentó Watson, "pero no lo era".