So warm sollte es in jedem Zimmer deiner Wohnung sein

Sobald draussen die Temperaturen sinken, wandert die Hand wieder häufiger zum Thermostat. Doch 23 Grad in der ganzen Wohnung sind weder nötig noch besonders sinnvoll. Der Heizungshersteller Elco nennt je nach Raum Richtwerte von 15 bis 24 Grad. Energieschweiz liegt mit 20 Grad im Wohnbereich, 17 Grad im Schlafzimmer und 23 Grad im Bad sehr ähnlich. Wie warm sich ein Raum angenehm anfühlt, hängt aber auch von Alter, Kleidung und Aktivität ab.

Wie warm magst du es in deiner Wohnung im Winter?

Ich heize je nach Zimmer unterschiedlich, so spare ich Energie.

Wohnzimmer: 20 bis 22 Grad

Hier sitzt du oft längere Zeit still, etwa auf dem Sofa oder beim Essen. 20 bis 22 Grad sorgen deshalb für eine angenehme Grundwärme, ohne dass die Heizung unnötig hochläuft.

Kinderzimmer: 20 bis 22 Grad

Tagsüber empfehlen verschiedene Quellen ebenfalls 20 bis 22 Grad. Kinder spielen, lesen oder machen Hausaufgaben im Zimmer und halten sich oft länger darin auf. Wird das Kinderzimmer nachts zum Schlafzimmer, darf die Temperatur zum Schlafen entsprechend tiefer liegen.

Schlafzimmer: 16 bis 18 Grad

Zum Schlafen sollte es nur etwa 16 bis 18 Grad warm sein. «Die Bettdecke ist gewissermassen wie ein Wintermantel, wärmt also sehr stark. Entsprechend können die Temperaturen im Schlafzimmer tiefer sein als beispielsweise im Wohnzimmer», erklärte Matthias Balmer, Dozent am Institut für Gebäudetechnik und Energie an der Hochschule Luzern, in einem früheren Artikel. Wer mit offenem Fenster schläft, sollte laut Energieschweiz den Heizkörper dabei zudrehen.

Mehr zu diesem Thema

Büro: 20 bis 22 Grad

Wer mehrere Stunden am Schreibtisch sitzt, bewegt sich wenig und friert schneller als beim Herumlaufen. Deshalb gelten fürs Homeoffice ähnliche Werte wie fürs Wohnzimmer.

Küche: 18 bis 20 Grad

Beim Kochen bewegst du dich mehr, Herd und Backofen geben zusätzlich Wärme ab. Darum reichen in der Küche meist 18 bis 20 Grad.

Badezimmer: 22 bis 24 Grad

Im Bad darf es am wärmsten sein. Nach dem Duschen oder Baden bist du nass und oft nur leicht bekleidet, weshalb sich eine höhere Raumtemperatur angenehmer anfühlt. Feuchte Luft solltest du danach trotzdem rasch hinauslüften.

Zu kalt? Das gilt in der Mietwohnung

Wenn die Heizung trotz aufgedrehtem Thermostat nicht genügend Wärme schafft, musst du das nicht einfach hinnehmen. Weicht die Temperatur bei dir zu Hause zu stark von der Norm ab, kann das einen Mangel darstellen. Der Mieterverband spricht bei einer Abweichung von 3 bis 5 Grad von einem Mangel.

Dokumentiere Temperatur, Datum und Uhrzeit und fotografiere die Thermometeranzeige. Melde den Mangel sofort der Verwaltung oder Vermieterschaft, am besten zusätzlich schriftlich, und verlange eine rasche Behebung. Der Mieterverband empfiehlt dafür eine kurze Frist von zwei bis drei Tagen.

Je nach Dauer und Ausmass kann eine Mietzinsreduktion möglich sein. Bleibt die Vermieterschaft untätig, kommt unter bestimmten Voraussetzungen auch eine amtliche Mietzinshinterlegung infrage. Dabei gelten aber Formalitäten – den Mietzins also nicht einfach eigenmächtig zurückbehalten.

Flur und Abstellraum: 15 bis 19 Grad

Im Flur hältst du dich meist nur kurz auf, die Abstellkammer wird selten genutzt. Temperaturen zwischen 15 und 19 Grad reichen deshalb in der Regel aus. Türen zu deutlich kühleren Räumen solltest du geschlossen halten, damit warme Luft nicht ständig dorthin entweicht.

Keller: 10 bis 15 Grad

Wird der Keller nur als Lagerraum genutzt, reichen laut Elco 10 bis 15 Grad. Nutzt du ihn dagegen als Büro, Hobby- oder Aufenthaltsraum, gelten entsprechend höhere Werte.

So bleibt die Wärme länger in der Wohnung

Fensterläden und Vorhänge dürfen tagsüber offen sein, damit Sonnenwärme hereinkommt. Nachts helfen geschlossene Läden und dicke oder thermisch gefütterte Vorhänge, Wärmeverluste an Fenstern zu reduzieren. Wichtig: Vorhänge und Möbel sollten Heizkörper nicht verdecken, sonst kann sich die Wärme schlechter im Raum verteilen.

Auch Teppiche können kalte Böden angenehmer machen. Bei einer Bodenheizung sind sehr dicke Teppiche allerdings keine gute Idee, weil sie die Wärmeabgabe bremsen können. Und beim Lüften gilt im Winter: Lieber mehrmals kurz und kräftig querlüften als das Fenster lange gekippt lassen.

Was ist deine Wohlfühltemperatur, wie warm magst du es in deiner Wohnung?

Meret Steiger (mst), arbeitet seit 2016 für 20 Minuten. Sie ist Redaktorin für Living und Auto & Mobilität und berichtet über Wohnen, Einrichten und Architektur.