Sommerzeit endet - Um 3:00 Uhr wird an der Uhr gedreht

Stand: 24.10.2026 • 10:54 Uhr

Es ist wieder so weit: Die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt. Auch wenn es in der ersten Nacht Vorteile bringt, sind die meisten Menschen nicht zufrieden mit der Zeitumstellung.

In der kommenden Nacht endet wieder die Sommerzeit - die Menschen können damit von Samstag auf Sonntag länger schlafen. Um 3:00 Uhr werden die Uhren um eine Stunde auf die Mitteleuropäische Zeit zurückgestellt.

Dann ist es morgens wieder früher hell und dafür nachmittags früher dunkel. Am 28. März 2027 beginnt wieder die Normalzeit

Eselsbrücke zur Zeitumstellung

EU kann sich nicht auf Ende der Zeitumstellung einigen

In der Europäischen Union wird schon seit Jahren über ein Ende der Zeitumstellung diskutiert. Die Mitgliedsstaaten konnten sich bislang aber nicht einigen, welche Zeit dauerhaft gelten soll - die sogenannte Normalzeit oder die Sommerzeit.

Auch bei den meisten Deutschen ist die Zeitumstellung unbeliebt. Einer aktuellen Forsa-Erhebung zufolge meinen 71 Prozent der Befragten, der Wechsel sei überflüssig und sollte abgeschafft werden. Ein Teil berichtet auch über gesundheitliche Auswirkungen, etwa Schlafprobleme.

Tage nötig für Umstellung

Über die Hälfte der Menschen in Deutschland braucht nach der Umstellung Tage fürs Drangewöhnen. Mehr als jeder Zehnte (13 Prozent) benötigt nach eigenen Worten sogar mehr als eine Woche für die Umstellung, wie eine Befragung des Meinungsforschungsinstituts Yougov ergab.

Zweifel an Energieersparnis

Eigentlich sollte das Vorstellen der Uhr im Frühjahr zum Energiesparen in der hellen Jahreszeit beitragen. Die Überlegung war: Wenn sich der Tag um eine Stunde nach vorn verschiebt, wird weniger Beleuchtung und damit weniger Strom verbraucht. Doch Energiespareffekte sind laut Analysen kaum nachweisbar.

Rein technisch ist der Zeitwechsel unproblematisch. Taktgeber für die Zeit sind in Deutschland die Atomuhren der Physikalisch-Technischen Bundesanstalt in Braunschweig. Über Sender werden die Signale übertragen, durch die sich die Funkuhren automatisch an die Zeitumstellung anpassen. Uhren ohne Funksignal müssen entsprechend per Hand umgestellt werden.